調味料の選び方が、健康に大きく左右してくると言われています。

お料理の基本になる調味料の選び方お伝えします。自分にあった調味料を見つけていただくワークあり♪

発酵フルーツを使ったドレッシングやたれは、簡単、栄養、美味しさが詰まっています。ご自身の食生活にプラスできる発酵調味料を作ってお持ち帰りしていただきます。

春野菜が美味しい季節。発酵調味料と一緒に発酵常備菜もつくりませんか？

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