食のお話し会 3月2日(日)10:30~ZOOM ③食のいただき方「未来が変わる食」

変わりゆく時代の中で自分を整えたいあなたへ!

心と身体を元気にする食の在り方を共有する時間

Step1 食の大切さ 「おいしい笑顔の食事」

Step2 食の選び方 「細胞が喜ぶ食」

Step3 食のいただき方 「未来が変わる食」

90分 食について 見つめてみます。

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